石斛麦冬杞枣茶

功效：养肝益胃，清心明目

用料  

石斛麦冬杞枣茶的做法  

1. 石斛用清水浸泡约1小时，洗净待用。

2. 枸杞和麦冬用清水洗净，备用。

3. 红枣去核和元肉洗净候用。

4. 将上述材料放入瓦煲内（除枸杞外），注入适量热开水，煲滚后转至小火煲约1小时。

5. 然后加入枸杞继续煲约5分钟，加入冰糖调味，即可饮用。

小贴士

若喜欢微微甜的，冰糖可以不加。