馋这一口又麻又香的万州烤鱼(家庭自制)
馋馋馋馋烤鱼!
疫情隔离,吃不到好吃的烤鱼?
在海外,找不到好吃的烤鱼店?
这份diy食谱适合各种设备 满足你的味蕾
参考了各种视频,又历经实战,总结出来这份家庭版烤鱼,味道正宗又美味营养。食谱详细列出了烤箱版和非烤箱版的做法。再加上重庆背回来的花椒,带我缅怀游山吃水的日子。
设备建议:
没有烤箱的同学,用电磁炉或者汽炉也一样能感受到餐厅的效果。再再再不行,直接用锅煮,或者用微波炉试试也行。我们的目标是,做一个机智又快乐的吃货!
用料
全鱼 | 1条 |
蔬菜自选 | |
洋葱(推荐) | |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
油 | |
郫县豆瓣酱 | |
啤酒/料酒 | |
白糖 | |
醋 | |
生抽 | |
花椒 | |
干辣椒 | |
孜然 | |
小茴香 | |
八角 | |
盐 | |
胡椒 | |
小米辣 | |
辣椒面 |
馋这一口又麻又香的万州烤鱼(家庭自制)的做法
剖鱼技巧:
全鱼划开,去掉内脏,牙齿等部位。注意不要讲鱼完全切成两片
(从鱼背开始切更容易剔骨。刀功好,力气大的伙伴可以尝试鱼背,不擅长操作鱼的妹子可以和我一样从鱼肚开始切)
想要用烤箱的朋友们可以预热烤箱,调到烤箱最高温度,不然很难让鱼汤沸腾。鱼冲洗干净,用厨房纸擦干水分
在鱼的两面划多几刀,放入盆中腌鱼用:
姜切片 葱切段
炒酱:
蒜切末
摆盘用:
葱切碎 小米辣切段
切好好其他想加的香料或者配菜
(我放了自己种的罗勒叶)腌鱼:
倒入少量啤酒,给鱼全身按摩,去腥
鱼的内外两面撒上盐,胡椒粉,孜然
把切好的葱姜塞进鱼里腌至少15分钟
(孜然一定要记得加,会让烤鱼感跃然盆中)备菜:腌鱼的同时可以准备配菜
强推豆腐,洋葱,金针菇,粗/宽粉条
想吃什么,冰箱有什么合适的都可以放
建议把可以煎的配菜比如藕片,萝卜,先小火煎熟。能提升烤鱼的美味丰富度。配料:
找小碗,放入干香料,一会儿炒香
八角 1-2颗 掰碎
花椒 越多越麻辣 (碾碎会更香)
孜然
小茴香 一小撮
干辣椒
辣椒面
备好干料后,烧一壶水,一会儿煮鱼备用煎鱼:
鱼腌好后,扔掉腌鱼的葱姜,
烧热锅,倒入油
将鱼摊开,先煎鱼皮,锁住鱼汁。煎到鱼皮金黄后转小火,翻面煎鱼肉。
烤鱼(非烤箱版)
不用烤箱的朋友,可以用电磁炉或者汽炉的锅代替。在锅内喷些油,铺一层洋葱,再把煎好的鱼,鱼皮向上摆好,撒上一层孜然和辣椒面。
烤鱼(烤箱版)
有条件用烤箱的朋友们,可在烤盘内铺上锡纸,下面铺一层洋葱,将鱼带皮一面朝下,转移到烤网,撒上孜然和辣椒面,送入预热好的烤箱,烤5-8分钟。
(注意是鱼皮朝下, 能够锁住鱼汁。先煎再烤能在把鱼烤干的同时又锁住鱼的精华,让鱼肉口感更有韧劲。)锅热后炒酱汁:
中火炒香葱姜蒜 (蒜切成蒜末更好)
转小火,加入郫县豆瓣酱
倒入之前备好的干香料,
炒香后加入
生抽 两勺
白糖 一把
醋 一勺
炒好酱汁后,淋在摆好盘的鱼上煮鱼(非烤箱版)
把配菜摆在鱼的周围,倒入适量的开水继续煮。把配菜放入锅中,用小火煎香煎熟后,摆在鱼周围。加入适量烧好的开水。
煮鱼(烤箱版)
将配菜摆放在鱼周围,然后倒入烧好的开水,水量没过配菜即可。然后放入用最高温度预热好的烤箱,再烤8分钟,就可以出炉了。
实在没有电磁炉或者汽炉的朋友可以试试直接在锅中煮。淋油:
锅内油烧热至冒烟
在煮好的鱼上放摆盘用的葱蒜,小米辣,撒上芝麻,摆上自己搭配的香料
拿出手机,淋上油,录下嘶啦啦香喷喷的瞬间,烤鱼就大功告成啦!
一盆鱼两个人吃的干干净净了
期待大家分享作品,吃的开心~~~