熟地白芍汤
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心阴不足的人容易失眠多梦，神经衰弱，经常大量脑力活动的人也会脑神经兴奋，失眠多梦的症状会很明显。这时应该根据自身情况进行养血益气、宁心安神。选用熟地，白芍二者加鸡爪煲汤可有养阴益血的功效。
用料
| 熟地 | 5克 |
| 白芍 | 3克 |
| 鸡脚 | 4只 |
| 食盐 | 少许 |
熟地白芍汤的做法
把白芍，熟地，鸡脚洗干净
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一起下锅炖1小时
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炖好加食盐
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熟地黄具有滋阴补血的功效、益精填髓的功效，对于多梦、盗汗遗精、肝肾阴虚、腰膝酸软、血虚萎黄等症很有帮助，熟地每次5到10克，白芍3到5克，炖汤或煎水服用，功效极好
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