生熟地排骨汤
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最近天气转变家人诉皮肤痒,遂烹煮此汤。生地具有清热凉血,养阴,生津的功效;熟地有补血养阴,填精益髓的功效。
用料
排骨 | 一斤 |
生地 | 适量 |
熟地 | 适量 |
绿皮黑豆 | 适量 |
姜片 | 3片 |
枸杞子 | 10颗 |
水 | 适量 |
盐 | 适量 |
生熟地排骨汤的做法
准备材料
黑豆最好要这种绿皮的
泡发黑豆和生熟地
准备姜片和洗净排
排骨飞水冲洗干净沥干
准备足够的水,大火煲开转小火1.5小时,差不多好的时候才是把枸杞子放进去。
放点盐就可以喝啦。
小贴士
可以放一些土茯苓,效果更好。
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