宝宝红薯蛋饼
来源:菜肴屋 阅读:1.4W 次
一道宝宝加餐,可以作为手指食物!
用料
红薯 | 1个 |
鸡蛋 | 1只 |
胡萝卜 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
亚麻籽油 | 5克 |
宝宝红薯蛋饼的做法
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小贴士
可以作为加餐的红薯蛋饼!操作简单且美味,红薯中含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝肠蠕动!最主要红薯有非常好的健脾作用。对于脾胃虚弱的宝宝也是第一选择,加入菜丁可以任选,颜色漂亮营养也丰富!如果妈妈不愿意加鸡蛋也可以,直接和菜一起调了,加一些亚麻籽油就可以吃!为什么要用油呢!因为红薯中同样含有丰富的胡萝卜素,要有油脂一同食用,才能更好的吸收哦
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