西蓝花香菇炒蛋
来源:菜肴屋 阅读:3.16W 次
这道菜谱主要自己做个记录
所以有点偷懒了
需要的朋友可以做个参考
用料
西兰花 | 半朵 |
香菇 | 5朵 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
糖 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
西蓝花香菇炒蛋的做法
1、西蓝花切小朵,放入开水中焯至水再次沸腾。捞起来备用。
2、鸡蛋打撒入油锅炒至凝固。盛出备用。
3、葱蒜入油锅爆香,入香菇翻炒2分钟左右至变软。
4、再加入焯好水的西蓝花翻炒一会。加入盐和白胡椒粉。
5、加入鸡蛋翻炒均匀,加入鸡精白糖调味。装盘开吃。
小贴士
鸡蛋不用盐就很香,而且鸡蛋和蔬菜同炒的时候比较吸盐,会导致鸡蛋很咸而蔬菜比较淡。
所以盐和白胡椒粉在鸡蛋下锅之前添加,这样可以少吃一点盐。
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