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又炒西蓝花

来源:菜肴屋 阅读:2.33W 次
又炒西蓝花的做法步骤图,又炒西蓝花怎么做好吃

我除了炒西蓝花好像其他不会,而且每次炒出的味道都不一样😂

用料  

西兰花 适量
适量
适量
胡萝卜 半截
生抽 一汤匙
蒜头 两瓣

又炒西蓝花的做法  

  1. 这样切了用开水烫一下,稍微变色就可以,烫久了口感营养都不好,烫好用冷水过一遍沥干水份待用。

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  2. 拍两瓣蒜

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  3. 放油爆香,注意小火,不喜欢吃蒜可以不放。

    又炒西蓝花的做法步骤图,又炒西蓝花怎么做好吃 第4张
  4. 先炒一下胡萝卜,两分钟左右

    又炒西蓝花的做法步骤图,又炒西蓝花怎么做好吃 第5张
  5. 放西蓝花

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  6. 翻炒两分钟放盐放生抽起锅

    又炒西蓝花的做法步骤图,又炒西蓝花怎么做好吃 第7张
  7. 嗯,开吃!

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