『素』茄汁菜花
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用料
菜花 | 600克 |
西红柿 | 4个 |
葱/姜 适量 | 蒜3个 |
盐,白糖,生抽,淀粉 | |
『素』茄汁菜花的做法
☞菜花 切小朵,放入水中,加小苏打/盐 各1小勺,浸泡10分钟,冲洗干净,放入开水中,焯1分钟,捞出/控干
☞西红柿 切块,葱/姜/蒜 切片
☞水淀粉:淀粉1勺+水2勺
☞锅倒底油,放入葱/姜/蒜 炒香,放西红柿,炒至软烂(7分钟)
☞放白糖1勺,生抽2勺,炒匀,倒入菜花,翻炒4分钟,放盐3小勺,水淀粉,炒匀出锅
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