苦荞早餐饼
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苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 水或牛奶 | 70克 |
| 苦荞粉 | 100克 |
| 糖（可不加） | 20克 |
苦荞早餐饼的做法
配料集合
![苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第2张]( "苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第2张")
蛋黄蛋白分离🥚
![苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第3张]( "苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第3张")
蛋白打发🤗要求没那么严格
![苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第4张]( "苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第4张")
所有材料混合
![苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第5张]( "苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第5张")
不粘锅，小小小的火🔥
![苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第6张]( "苦荞早餐饼的做法图解 苦荞早餐饼的做法步骤 第6张")
小贴士
小小小的火哦
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