老黄瓜薏米玉米排骨汤
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来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”(2015-07-13)。
此汤功效:清热祛湿,利水消肿。适合一家老小,同时适合女士养颜、祛斑、减肥消肿。
用料
老黄瓜 | 500克 |
薏米 | 30克 |
玉米 | 1条 |
猪脊骨 | 400克 |
生姜 | 2片 |
蜜枣 | 2个 |
老黄瓜薏米玉米排骨汤的做法
所有材料清洗干净,薏米用清水浸泡30分钟,老黄瓜切大块,玉米切段,猪脊骨斩大块氽水,然后和生姜、蜜枣一起下煲,加水2000毫升左右,武火煮沸后改文火煮1小时左右,饮用前再放盐,这是3到4人的分量。
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