番茄鲈鱼煲
来源:菜肴屋 阅读:2.03W 次
用料
鲈鱼 | 1条 |
西红柿 | 3个 |
姜 | 丝若干 |
大蒜 | 1头 |
盐 | |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
开水 | 适量 |
番茄鲈鱼煲的做法
鲈鱼去鳞清洗干净切成两半
鱼身撒盐里外按摩
加姜丝腌10分钟
3个西红柿清洗干净(根据自己的口味喜欢浓郁一些就3个,一般一条鱼配2个西红柿就可以)
西红柿切丁备用
一头大蒜剥皮,切碎(如果不好去皮在水里泡一下软了就好剥了)
把鱼两面煎黄,煎鱼时凉油下锅大火煎。一面定型煎黄再翻面。
煎好的鱼放入砂锅或铸铁锅里
用煎鱼的底油炒香蒜碎
放入西红柿丁放一些盐,这样西红柿很容易软出汤
加入2勺生抽1勺蚝油1勺糖,我用的西红柿多加少量开水就可以了,西红柿少的药➕小半碗开水,汤能盖住鱼就好。煮到浓稠。
把番茄汤倒入锅中,不停用勺子把汤浇到鱼身上。中火入味就可
最后撒入香菜段
大家都在看
最近更新