紫苏鸡中翼
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用料
鸡中翼 | 1斤 |
紫苏 | 6片 |
盐 | 适量 |
糖 | 半勺 |
生粉 | 1勺 |
烧烤汁 | 适量 |
油 | 适量 |
紫苏鸡中翼的做法
鸡中翼洗干净,在两条骨头之间切开(容易熟和啃)
紫苏洗干净切碎
按顺序把调料加入鸡中翼,拌匀
盐糖烧烤汁→生粉→油
腌制一会
把锅烧热,倒油,中小火,把腌制好的鸡中翼倒进去慢煎,中途可以盖锅盖,不时翻动鸡中翼直到熟透
把切好的紫苏放进锅中翻炒,1-2分钟即可出锅
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