芦笋,当季新鲜食材,营养丰富,不用过油,清淡入味,给宝宝吃特别合适
用料
豉汁芦笋 宝宝食谱的做法
孩子吃,把芦笋稍微去了皮(其实可以不去皮)
滚刀切块
切好备用
锅里放少许油
爆葱蒜,放入蒸鱼豉油,盐,糖
芦笋用开水汆一下,水里要放点盐,芦笋就会保持绿色
芦笋汆好水,沥干水份后盛盘,沥上治水即可✅