减脂鲷鱼片豆腐紫菜汤

2人份。我都给好闺蜜也带一份，所以我发的基本都是2人份的方子。在减脂，调料尽量少。

用料  

减脂鲷鱼片豆腐紫菜汤的做法  

1. 1、鱼切片，用葱姜料酒淀粉腌15分钟
   2、豆腐切块

2. 不沾锅中刷薄油，将鱼片煎熟；
   放入蘑菇炒出水；

3. 锅中加水，放入豆腐和紫菜，煮15分钟，加少许盐盛出。