消暑下饭冬瓜鲜
来源:菜肴屋 阅读:6.69K 次
炎炎夏日,这道菜很好平衡了荤素,这是肉、菜灵魂的结合,好吃下饭😋。
用料
冬瓜 | 500克 |
广东腊肠 | 2条 |
干虾米 | 30粒 |
姜 | 2片 |
小葱 | 2根 |
白砂糖 | 适量 |
消暑下饭冬瓜鲜的做法
冬瓜削皮,去瓤,洗净。
先切小条,再切片,大小如图。
姜、葱切碎,备用
中火倒油,加入适量白砂糖,翻炒,均匀搅动
炒出糖色,放入姜和虾仁,翻炒一下
再放入冬瓜,调猛火,翻炒糖色均匀
再加腊肠,继续翻炒
加少量水,盖上锅盖,中火焖煮3~5分钟(视个人口感,喜欢软糯多煮会)
开盖,大火收汁,待汁水收得差不多,放入葱花,炒匀
装盘,开吃🍚🍚🍚
小贴士
最主要是炒糖色,火候不够,会略发甜,稍过会有焦苦味,所以这道菜关键是火候,所有白糖发浅黄起泡,迅速加入姜和虾仁,并快速加入冬瓜,迅速翻炒均匀。
另也可用广东腊肉替代,不能选纯瘦,会柴,半肥瘦最好,味道同样很赞(做过),也是切片,提前蒸20分钟。
一般无需加盐,但口味较重者,可在起锅前加入适量。
热门内容
大家都在看
最近更新