辣炒金枪鱼

不知为何，最近$啊斌的食欲出奇的好，可能是在为过冬储备脂肪吧不知道小伙伴们是不是也有同感（快说有！！）

所以，$啊斌今天带来一道巨有食欲的辣炒金枪鱼，在增肥的路上助大家一臂之力

用料  

辣炒金枪鱼的做法  

1. 洋葱切碎

2. 把尖椒切去头和尾后，去籽
   （选择皮薄一点的，辣一点的尖椒，吃起来更爽！）

3. 去籽后的尖椒也切碎

4. 把金枪鱼罐头中的水倒出

5. 想锅里倒油，炒一下洋葱和尖椒

6. 放入辣椒酱、番茄酱、糖、糖稀，稍微翻炒一下

7. 倒入金枪鱼，炒匀

8. 辣炒金枪鱼就出锅啦

9. 可以跟米饭拌在一起，看这满满的一勺，是不是很有食欲~~

10. 还可以配白菜一起，卷起来吃~~清爽又解腻

11. 卷烤紫菜也是个不错的选择~~金黄酥脆，鲜香可口~~~

小贴士

十二点吃完饭十二点半就饿的年纪，还犹豫啥，造起来啊~~