Bruno料理-金枪鱼辣白菜炒饭

Bruno种草很久以后终于入手了，发现还蛮实用的，早上做三明治，煎蛋小能手，最近在开发多种用途，打算把我尝试的东西发出来做个记录。

最大优点是，锅盘可以替换，省下了终于洗锅的麻烦，活力也好控制，把它放在煤气灶上面，一样可以用油烟机，锅本身体量有限，也让我控制了每餐饭的量，有助于节省食材和控制体重！

用料  

Bruno料理-金枪鱼辣白菜炒饭的做法  

1. 准备好配料，切丁。金枪鱼我喜欢水浸的，也可以选油浸。泡菜的量其实可以自己掌握，图中的饭我只用了一半，前一夜做的糙米饭。

2. 热锅凉油，油热后下洋葱红萝卜丁，中火炒熟，下金枪鱼，火腿丁，炒出金枪鱼的香味后，放米饭，炒散，中途可以不用加盐，或者少许盐。

3. 把烧烤盘换成多功能盘，小火煎蛋，同时，可以给炒饭拌好拌饭酱！同时做事感觉真棒！蛋好了就可以装盘了，撒海苔芝麻装饰！全部时间也就15分钟，超快手！