黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）
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此汤具补血养颜、益气利肾的功效，肾气足了，精气神就足了，是冬、春季节的养生佳品，一般人群皆可食用。
用料
| 黑豆 | 50克 |
| 党参 | 15克 |
| 花生 | 20克 |
| 瘦肉 | 300克 |
黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法
备料啊，其实煲汤嘛，并没有那么精准的克数，看看人数，然后就抓几把豆子搭配着就好了啦，一回生两回熟，你就会感受到食材量多量少口感的区别，就会发现煲汤是件非常容易的事情，就不需要老是看克数了，毕竟口感都是各人的
![黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第2张]( "黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第2张")
洗吧洗吧多洗几遍
![黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第3张]( "黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第3张")
扔锅里加水盖盖，我用的电压力锅，40分钟出来豆子都非常软糯了
![黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第4张]( "黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第4张")
因为用的是瘦肉，所以这汤还是挺清淡的
![黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第5张]( "黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法步骤图 第5张")
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