感觉身体累湿气重的看这里
来源：菜肴屋 阅读：3.19W 次
这个汤我经常喝，我体热湿气重，总是昏昏沉沉的没精神，喝了就会好很多
用料
| 排骨 | 5块 |
| 五指毛桃 | 一小把 |
| 赤小豆 | |
| 芡实 | |
| 茯苓 | |
| 莲子 | |
| 薏米 | |
| 盐 | 适量 |
感觉身体累湿气重的看这里的做法
把焯好水的排骨放锅里，把汤料放进去，这是两个人的量，我没有精准到多少克，你们可以参考一下，加大半锅水，大火煮开转小火煮40分钟就差不多了
![感觉身体累湿气重的看这里的做法步骤图 第2张]( "感觉身体累湿气重的看这里的做法步骤图 第2张")
煮好喝的时候再下盐
![感觉身体累湿气重的看这里的做法步骤图 第3张]( "感觉身体累湿气重的看这里的做法步骤图 第3张")
快去试试看，亲测有效
![感觉身体累湿气重的看这里的做法步骤图 第4张]( "感觉身体累湿气重的看这里的做法步骤图 第4张")
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