杂蔬土豆泥
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土豆泥一直是非常受欢迎的,我还在里面加了黄瓜、胡萝卜、洋葱、香肠,营养加满分!
用料
土豆 | 300g |
洋葱 | 40g |
胡萝卜 | 40g |
黄瓜 | 40g |
香肠 | 50g |
小番茄 | 5个 |
生菜叶 | 6片 |
牛奶 | 30g |
小面包 | 5个 |
沙拉酱 | 30g |
黑胡椒粉 | 1g |
杂蔬土豆泥的做法
准备齐全食材
洋葱、黄瓜、洋葱切丁
香肠切丁
胡萝卜和洋葱用清水煮2-3分钟
捞出沥干水分备用
土豆切块上锅蒸15分钟左右
土豆蒸熟之后用料理棒打成泥
将土豆泥和胡萝卜、洋葱、黄瓜、香肠一同放入大碗
加入30g沙拉酱和适量黑胡椒粉
倒入30g牛奶,搅拌均匀
小面包中间挖出一个洞
铺上生菜
填上土豆泥就好啦
可以用小番茄装饰一下
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好看又好吃
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