水果酵素
来源:菜肴屋 阅读:3.38W 次
一不小心已经贴了一身秋膘,来个水果酵素,健康又减肥,把食谱分享给大家。
用料
红心火龙果2个 | 个 |
橘子4个 | |
石榴1个 | |
苹果1个 | |
白糖3斤 | |
纯净水5斤 |
水果酵素的做法
一层水果一层白糖,是不是很美?
再来一层水果,然后加水,密封。
第二天,上层已经起小白泡泡了,打开后搅拌,继续密封,以后每天搅拌一次,完了后密封,秋季一般一周就做好了。
经过一周的发酵,成品做好了,美吗?尝一口酸酸甜甜的味道,有通便作用,刚喝一次,如果今天体重减轻后跟大家反馈哦,等我……
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