煲汤|虫草干贝龙骨汤

虫草含有人体必需的8种氨基酸和多种微量元素，干贝是优质蛋白质的来源，筒骨中富含蛋白质、骨胶原、钙等，这道汤营养十分丰富，能很好满足人体的营养需求。

用料  

煲汤|虫草干贝龙骨汤的做法  

1. 虫草和干杯清水泡开1小时。

2. 筒骨过水沥出。

3. 隔水炖锅加入2块姜片，筒骨。先炖1小时。后加入虫草，干贝，红枣。再炖半小时。

4. 剩15分钟后，加入枸杞。出锅前加入少许盐即可。

小贴士

因为我是一个人的量，相对比较少。多人食用可适量增加。