滋润解暑：雪耳汤

正所谓争秋夺暑，立秋了仍是热到汗流夹背，这款糖水正好滋润解暑：材料：无硫雪耳，沙参，玉竹，龙牙百合，白莲子，雪梨干，黄冰糖，首先将雪耳泡上半小时再将上述材料加适量水煲2个钟左右便成一款滋阴润燥的美味糖水。如不能吃糖还可加猪展煲汤

用料  

滋润解暑：雪耳汤的做法  

1. 煮一个半小时左右。