猪红汤

主要营养成分 : 维生素B2、维生素C，蛋白质，铁、磷、钙，尼克酸

主要食用功效 : 解毒清肠，补血美容，排毒养颜

适宜人群 : 贫血而面色苍白者，长期接触有毒有害粉尘的人，除非特殊需要人群，一周建议食用不超过2次

副作用 : 过量食用，会造成铁中毒。影响其他矿物质的吸收。

用料  

猪红汤的做法  

1. 买回来的猪红切好

2. 锅里放水煮开，水开了放花生油，下猪红。

3. 盖好煮开，放胡椒粉，花椒粉，鸡粉，酱油，盐，葱段。

4. 煮熟起锅开吃。汤特别鲜美