菠菜鲫鱼豆腐汤
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用料
鲫鱼 | 一尾 |
豆腐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 2片 |
葱 | 1根 |
鸡精 | 1勺 |
盐 | 适量 |
玉米油 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
菠菜鲫鱼豆腐汤的做法
鲫鱼处理干净待用
豆腐切块,菠菜洗净切段
葱打结,姜切片
中火锅中放油,6成热时放入鲫鱼,煎至两面微黄
放入陶锅中加入清水,放入葱,姜,料酒,豆腐,中大火煲
开锅后改小火继续煲至汤色发白,加入鸡精,盐,菠菜煮开就OK了
小贴士
玉米油脂肪含量最低,口味最清淡,用来做鲫鱼汤比较合适
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