当归黄芪瘦肉汤

当归黄芪有一定的营养价值，主要是因为当归跟黄芪有补血的功效，这对于月经期的女性朋友来说是很好的。当归主要的功效是补血，调经止痛以及润肠通便，而黄芪这种东西主要是补气以及利尿排脓等，让我们一起吸收它们的营养价值。

用料  

当归黄芪瘦肉汤的做法  

1. 把当归黄芪浸泡10分钟

2. 瘦肉切片

3. 把所有材料放到炖盅里面，慢火炖2小时。即可饮用。可以加入红糖。