番茄红烩花蛤
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以往炒花蛤我都爱用姜葱蒜来爆炒,保持贝类的原味,这次却改用番茄红烩来烹饪,番茄酸甜口感,再加上罗勒的特殊香味,味道特别有风味,适合没胃口炎热的夏季。
用料
干罗勒碎 | 1克 |
花蛤 | 500克 |
番茄红烩块 | 3块 |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
葱 | 1根 |
橄榄油 | 1汤匙 |
番茄红烩花蛤的做法
用清水洗净花蛤外壳的泥沙
把花蛤放入无水的炒锅里
中火加热到3分钟左右,花蛤陆续张开口
立马挑出张开口的花蛤,放到水笼头下冲掉里面的泥沙
洗净泥沙的花蛤和番茄红烩块备好
姜、蒜、葱白切碎,葱叶弄成葱花圈,干罗勒碎备好
锅里倒入两碗水,放入番茄红烩块,将两碗水熬成一碗番茄红烩汁
另锅放油爆香姜蒜葱
倒入花蛤快速翻炒
然后倒入番茄红烩汁
撒入干罗勒碎
微煮一分钟即可
小贴士
1、番茄红烩已有咸味,不需再加盐。
2、炒花蛤一定要快速,要不然蛤肉会变老失去水份不鲜嫩。
3、如果嗜辣,可以加一些辣酱。
4、没有番茄红烩可改用番茄酱。
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