营养豆腐餐
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因为减肥不能吃太油腻，要补充蛋白质和维生素，又比较懒，所以喜欢把几种菜混一起做，简易快捷营养好吃，这道菜是早中晚三餐都可以吃
用料
| 鸡蛋2 | 个 |
| 生抽1 | 勺 |
| 豆腐1 | 块 |
| 葱花 | 克 |
| 蔬菜适量 | |
营养豆腐餐的做法
嫩豆腐一盒切片，鸡蛋两个打成蛋液（加1：1的水）淋上豆腐，蔬菜想加什么都行，也可以再放上虾仁。开水上锅蒸八分钟，出锅后加一点香油，生抽就好了，营养美味，适合减肥期间
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同上
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