霍香豆瓣鱼(美善品版)
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在没有小美之前,我是非常不愿意做鱼的,因为会弄得一身油烟,而且出锅的鱼还体无完肤。有小美后,发现很容易做出色香味俱全的鱼来~在这里不得不表白“小美,我爱你!”
用料
鱼 | 一条(约1~1.5斤) |
郫县豆瓣酱 | 2汤匙 |
霍香叶 | 20克 |
葱花 | 适量 |
料酒 | 适量 |
醋 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
白糖 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
食用油 | 30-40克 |
盐 | 适量 |
洋葱 | 40克 |
姜 | 4片 |
大蒜 | 4瓣 |
霍香豆瓣鱼(美善品版)的做法
1~1.5斤鱼一条(如:鲈鱼,武昌鱼等),洗净,鱼身两面均斜划三刀,加入料酒1汤匙、老抽1汤匙、盐1/4茶匙,胡椒粉适量,两面抹匀,码味30分钟。
做调味汁:水100克,醋1汤匙,料酒1汤匙,白糖1茶匙,淀粉1/2茶匙,调匀备用。
将以下食材放入主锅:大蒜4瓣,姜4片,郫县豆瓣2汤匙,洋葱40克。6秒/速度5打碎,用刮刀将锅壁的食材整理至锅底。
加入油30克,3分钟/V键/小勺爆香。插入蝴蝶棒,鱼背朝下放入主锅,倒入调好的调味汁,8分钟/V键/小勺。
霍香取叶,洗净,切碎,在最后一分钟时从投料孔丢入主锅。音乐响起,将鱼小心取出放入盘中,浇上汁,撒上葱花,即成。
小贴士
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