不要再做可乐鸡翅了!来试试橙香鸡翅吧!!
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今天分享一道减脂美食!橙香鸡翅,用空气烤锅完美烤出来的,无油低脂低卡。 不要再做可乐鸡翅了!来试试橙香鸡翅! 今天分享一道减脂美食!橙香鸡翅,用空气烤锅完美烤出来的,无油低脂低卡。
用料
鸡翅 | 5个 |
橙子 | 2个 |
姜片蒜片 | 适量 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 1小撮 |
不要再做可乐鸡翅了!来试试橙香鸡翅吧!!的做法
鸡翅浸泡半小时,清洗干净,两面划刀
放大碗中加入少许姜片和蒜片,把调料都放进去
再挤入半个橙汁
抓匀后腌制20分钟以上,腌得越久越入味
空气炸锅的烤盘上放上5片橙子
把鸡翅摆上面
鸡翅上放橙子片
空气烤锅200度10分钟
时间到把盖在鸡翅上的橙子片取走
刷上腌制的调料
继续烤5分钟,翻面再烤5分钟就OK啦!
橙香鸡翅,做法简单,小白也会做啦! 造起来呀
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