学生早餐--简单爽口的早餐
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天气热,没胃口,倦怠期。
用料
鸡蛋 | 2个 |
馒头 | 2个 |
盐 | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
豆沫 | 适量 |
水果 | 随意 |
每日干果 | 1袋 |
学生早餐--简单爽口的早餐的做法
鸡蛋打散加适量水和盐搅匀。水是为了稀释蛋液,避免过于浓稠不利口感。
馒头切片,均匀蘸蛋液。
电饼铛预热加适量油,两面煎黄即可。
这样做出来特别松软好吃,有点咸味,也利口。
爽口小菜,黄瓜切丁,加生抽、醋、盐拌匀。
豆沫,和做玉米面粥一样。
豆沫放入一只碗里,先加水搅拌成稀糊糊。
待锅里水开后,倒进锅里,搅拌均匀,大火煮开后熬一会儿即可。
豆沫也是咸味的。
水果
每日坚果。
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