冬晚餐1

继续行进在“低油低盐高纤适量好蛋白”的路上：）

1）山寨“韩式伴杂菜”
2）醋调小西芹
3）白水蛋
主食：玉米喳红豆莲子红枣粥

用料  

冬晚餐1的做法  

1. 胡萝卜、香菇、红黄椒橄榄油略炒；菠菜、豆芽水烫沥干捞起拌匀；最后撒上黑芝麻即可。