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健康晚餐1

来源:菜肴屋 阅读:2.75W 次
健康晚餐1的做法步骤图,健康晚餐1怎么做好吃

牛奶蛋羹+酸奶(100g,全脂、原味)+什锦水果(300g,按喜好组合)

用料  

脱脂牛奶 120g
鸡蛋 1个
火腿
香菜
葱花
香油

健康晚餐1的做法  

  1. 牛奶和鸡蛋都倒入碗中

    健康晚餐1的做法步骤图,健康晚餐1怎么做好吃 第2张
  2. 加盐和几滴香油,入锅最小火8分钟

    健康晚餐1的做法步骤图,健康晚餐1怎么做好吃 第3张
  3. 取出,撒葱花、香菜、火腿末

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