健康减肥晚餐1
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产后减脂+老公健身,于是俩人开始健康减肥,keep+高蛋白高纤维食谱
用料
西兰花 | 半个 |
红椒 | 一只 |
鸡胸肉 | 两块 |
金针菇(see U tomorrow) | 半包 |
盐,黑胡椒,酱油,玉米油 | 适量 |
健康减肥晚餐1的做法
所有实物切块水煮。
西兰花,红椒 加盐
鸡肉水煮后切块,油煎,加黑胡椒,盐,柠檬汁
金针菇 加酱油
小贴士
此为两人份。
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