自己在家炸薯条，低油低盐健康美味
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喜欢薯条浓郁的香气，热辣辣新鲜出炉的薯条，外酥里嫩，喷香可口！但是美味的同时，高油高盐的制作过程还是让很多注重健康的饕餮客心有负担。那么不如试试用空气炸锅制作一份低油低盐的健康薯条
用料
| 马铃薯条 | 250g |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法
土豆去皮洗净，切成长条
![自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第2张]( "自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第2张")
将切好的土豆条放入沸水中煮3分钟，捞出沥干水分晾凉，然后放入冰箱中急冻室冷冻一会。
![自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第3张]( "自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第3张")
将薯条表面均匀涂抹上食用油，盐，放入空气炸锅带搅拌耙的玻璃碗内
![自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第4张]( "自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第4张")
设置烘烤时间30~45min，温度180~250℃，开始烘烤。
![自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第5张]( "自己在家炸薯条，低油低盐健康美味的做法步骤图 第5张")
小贴士
注意薯条放入冰箱前一定要控干水分，否则会结小冰渣。空气炸锅用的是客浦的，有需要的朋友们也可以找我团购哟
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