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自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥

来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图

不知道是不是因为体内有一股洪荒之力,小编自己是灰常灰常喜欢吃绿豆酥的。前两年在一些好的烘焙店里还能买到好吃不腻的绿豆酥,最近呢,嗨,买回家掰开一看这哪是绿豆,这是绿漆啊。又腻又假,走你!

给自己和家里人健康好吃的点心,是大部分自己动手自力更生人的源动力啦。话不多说,上做法。

用料  

油皮:
低筋面粉 150克
60克
猪油 55克
白糖 16克
油酥:
低筋面粉 120克
猪油 60克
绿豆馅 适量克

自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法  

  1. 将油皮原料混合,揉成均匀的面团备用;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第2张
  2. 将油酥原料混合,搅拌均匀;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第3张

  3. 将油皮分成每份17g左右的小面团,擀成小圆饼饼;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第4张
  4. 将油酥分成每份10g左右的小面团。

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第5张
  5. 拿一个油皮饼包起油酥,像包包子一样包结实;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第6张
  6. 将小包子压扁,用擀面杖擀成牛舌状;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第7张
  7. 松松地将牛舌自下而上卷起;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第8张
  8. 再次将牛舌卷压扁,再次擀成牛舌状;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第9张
  9. 将二次卷好的牛舌卷松松地擀成小圆饼,包入绿豆沙。

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第10张
  10. 开口朝下放在烤盘上。搅匀土鸡蛋(如果用洋鸡蛋的话只用蛋黄),刷在绿豆酥表现,撒点黑芝麻;

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第11张
  11. 烤箱上下180度,烤25分钟左右。(从20分钟开始在烤箱旁边守着)

    自己在家做美味低卡的掉渣绿豆酥的做法步骤图 第12张
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