【白萝卜煲、苦瓜煲】
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自古有“冬天的白萝卜似人参“的说法，在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。
白萝卜的功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
用料
| 白萝卜 | 1根 |
| 小米辣 | 适量 |
| 油，酱油 | 适量 |
【白萝卜煲、苦瓜煲】的做法
白萝卜去皮，滚刀切块，准备一个砂锅或不粘锅，锅内倒小半碗油（按白萝卜大小个决定）烧至7.8成热放白萝卜翻煮一会
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第2张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第2张")
下酱油记得多翻均匀
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第3张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第3张")
翻煮一会下小米辣
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第4张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第4张")
煮至白萝卜熟透，再煮一会入味就好了（不用煮到烂）
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第5张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第5张")
超好吃😋
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第6张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第6张")
白萝卜吃完了，锅里剩下的油还可以再煲苦瓜
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第7张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第7张")
苦瓜煲出水了就下酱油
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第8张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第8张")
美味😋
![「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第9张]( "「白萝卜煲、苦瓜煲」的做法图解 做法步骤 第9张")
小贴士
全程不用加水，记得多搅拌
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