美式香肠炒芦笋

芦笋不仅鲜嫩可口，且含丰富的膳食纤维

用料  

美式香肠炒芦笋的做法  

1. 将芦笋洗干净斜切成1厘米小段

2. 锅里放水烧开加点盐，将芦笋放入锅中30秒，捞出将水沥干

3. 将美式香肠斜切成长条，放入锅中煎三分钟，将其倒出备用

4. 锅中放油，放入葱姜蒜呛锅，加入芦笋，翻炒，加适量盐和生抽，翻炒几下再加入香肠炒30秒出锅。