生姜水
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无论是在早餐之前享用热姜茶,或是在午餐之後喝杯冷姜水,你都可以轻易用适合自己的方式喝这种饮料。
用料
生姜 | 1~2寸 |
水 | 2杯 |
柠檬 | 1~2颗 |
生蜜 | 2小勺 |
生姜水的做法
将生姜磨碎加入2杯水中,并且加入1/2颗柠檬挤出的汁。最好浸泡15分钟以上,或是放在冰箱浸泡过夜,将食材沥除後即可饮用。
小贴士
●可依照个人喜好添加柠檬与蜂蜜後,可在一天内直接饮用,或是加热後饮用。
●如果不把生姜磨碎的话,也可以切成小片,用压姜泥器压碎即可,这种工具就像小型的榨汁机一样。请在之後将压泥器中的渣滓取出,切成细末,并且加入水中。
●你可以事先准备一些姜水,在需要时即可取用。若要达到最佳的效果,请在要喝时再加入蜂蜜与柠檬。
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