黄花菜与莲藕

恢复元气，驱淤血之品

黄花菜大家都熟悉了。
我们来看看莲藕功效
莲藕
五性 寒 五味 甘
适合阳热、阴虚、淤血体质
归经 脾 心 肺

祛体内余热、润体、促进血液循环。
带皮一起磨成沫的莲藕有缓解喉咙痛、
止咳、缓解痰等
其次还有保护肠胃黏膜，造血功能、
所以对肠胃病、防止贫血等效果

黄花菜和莲藕都有祛瘀血功效，
两个强强组合有很强祛瘀血功效。
祛瘀血食物适合晚上吃.
因为睡觉时血管最容易堵塞。

今天主题是瘀血.
我们看看什么是血瘀体质：
血流不通，容易瘀堵的体质。

癌症患者很容易产生淤血

症状：脸色暗、容易熊猫眼🐼、容易产生青淤、斑多、有肿块、腹胀、大便呈黑色.

生理（女性）推迟生理期、经血量少、暗黑色、有块，生理痛，子宫筋肿，不孕症等

从舌向来看
舌质暗紫色、淤点、淤斑，舌反面静脉扩张而显青紫色

从脉象
细脉，沈滑，结代

用料  

黄花菜与莲藕的做法  

1. 切好莲藕
   

2. 把所有材料放在一起炒。同调味料一起放

3. 摆在盘子里就OK
   

小贴士

莲藕不能在铁锅里煮或者炖。
用铁质锅煮的话莲藕会酸化而变黑。