全部都是自己测过后，没问题的餐。
用料
妊娠糖尿吃了没问题的餐的做法
发现了规律就是饭，面，土豆，胡萝卜之类，淀粉类，甜的都不能多吃。每天我是吃小半碗粗粮米饭。
肉，鱼，鸡蛋随便吃。
粥啊馒头面包类也不能吃多，几口都能很升糖。吃完这些危险食物，赶紧散个步走走，糖也能很快降下去。
藜麦面我吃了也狂飙糖。所以真的要看自己体质比较重要。仅供参考。
听说过了34周就稳定了
粉丝也不能吃，狂飙。
希望大家和宝宝都平平安安
谢谢
