话说三文鱼还有这种吃法!!!!
来源:菜肴屋 阅读:3.09W 次
平时普通的米饭是不是吃腻了觉得没有食欲呢?今天的三文鱼米饼,让你耳目一新,增加了香甜的南瓜和软糯的土豆泥,同时还有三文鱼和鸡蛋两种优质蛋白,米饼的营养和口感真是到了极致了!一起来学吧,根本没难度哦~
用料
软米饭 | 适量 |
南瓜泥 | 一块 |
三文鱼 | 一块 |
土豆泥 | 半个 |
鸡蛋 | 一个 |
话说三文鱼还有这种吃法!!!!的做法
原料:软米饭、南瓜泥、土豆泥、鸡蛋、三文鱼。
南瓜和土豆上锅蒸熟。
三文鱼切碎备用。
蒸熟的南瓜、土豆成泥。
南瓜、土豆拌匀,加入打撒的鸡蛋液搅拌均匀。
加入米饭,三文鱼搅拌均匀。
锅中刷薄薄一层油。
开小火,用勺子盛一勺米饭糊放入锅中,压成圆形。
全程小火,一面煎牢固后再翻面,两面金黄色即可。
小贴士
欢喜妈温馨提示:
❶ 加鸡蛋的时候不要一次加太多,拌好米饭后根据干稀程度再加鸡蛋或米饭,不要太稀,否则饼不成形。
❷ 翻动的时候也要小心,以免弄散。
❸ 这个小饼中包含了主食、蔬菜和优质蛋白,再配个汤就是简单又合格的一餐了。适合1岁以上宝宝食用。
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新