节瓜豆腐丸杞子汤
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用料
节瓜 | 一个 |
豆腐 | 一大块 |
枸杞子 | 一把 |
盐 | |
油 |
节瓜豆腐丸杞子汤的做法
节瓜刨皮,洗干净,用小挖挖成圆球型
豆腐同样的挖成圆型
锅里下油烧开水,把节瓜放进去小煮,五分钟就熟透了
把豆腐丸加进去同煮,两分钟就好
加盐,调味出锅,同时撒上枸杞子即可开吃
小贴士
1 如果大家不喜欢吃节瓜的可以换成冬瓜!味道差不多,冬瓜更软
2 煮的时间不要太久,刚熟就好,保持营养的新鲜
3 加入枸杞子是因为颜色更诱人,同时更加营养!因为冬瓜类多吃对肾虚者不好!所以瘦身的同时别忘了补补血!补补肾!
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