燕麦优格杯
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用料
燕麦 | 20克 |
酸奶 | 150克 |
葡萄干 | 20克 |
各种水果 | 若干 |
果酱 | 适量 |
燕麦优格杯的做法
找一个玻璃罐子,把葡萄干扑在底部,然后是燕麦
各种水果切丁,和酸奶还有果酱拌在一起~水果不要太多啊,这不是拌沙拉!
把2倒进玻璃罐子,盖上盖,入冰箱冷藏一晚,第二天早上拿出来吃。这时候燕麦已经被泡软了,酸奶也因为被燕麦葡萄干吸水而变得很浓稠~
小贴士
燕麦是用燕麦片,不是即熟燕麦~各种食材种类和量不用按我的来,自己喜欢就好╮( ̄▽ ̄)╭
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