燕麦优格(木糠杯)
来源:菜肴屋 阅读:6K 次
简单好吃🈶️营养!
注意⚠️是即食燕麦➕凝固型老酸奶,才能保证分层和口感(否则燕麦不熟,酸奶易混合)
用料
酸奶(自制/买好的) | 适量 |
即食燕麦 | 适量 |
水果 | 适量 |
葡萄干 | 适量 |
燕麦优格(木糠杯)的做法
即食燕麦铺一层打底的(厚一些)一层酸奶、一层葡萄干、一层燕麦、一层酸奶、一层水果...如此循环至杯满即可。放入冰箱冷藏8小时左右吃刚好
小贴士
可以自由发挥想象力的减脂美食哦~
可以用奥利奥饼干碎、各种水果、加入优格里口感会更好~
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