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艾草青团【零添加,原汁原色,久放不硬】

来源:菜肴屋 阅读:2.2W 次
艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图

每到春天万物复苏时,田间户外就会长出大量新鲜的艾草。
艾草是一味中药,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾草也是一种很好的食材,在南方做成传统食品—清明果(青团)。
清明艾草是一年中最好的,也是最香嫩的,清明前艾草不会苦涩,清明后就长老了,不宜直接吃用。

用料  

艾草嫩叶 200克
三象糯米粉 500克
250克
冰片糖 90克
馅料:
紫薯蓉 适量
熟黑芝麻 适量
豆沙 适量

艾草青团【零添加,原汁原色,久放不硬】的做法  

  1. 艾草只要最嫩的叶子。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第2张
  2. 洗干净沥干水。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第3张
  3. 烧开水,放入艾草煮2分钟捞起,过两次冷水沥干。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第4张
  4. 放入搅拌机加入250克水打成艾草汁。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第5张
  5. 可以过滤一下,去掉微渣,也可以不过滤。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第6张
  6. 艾草汁3/5放锅内加糖煮滚,这过程会发掉一部分水,无所谓的,因为煮熟的艾草会出水。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第7张
  7. 糯米粉放入盆子,倒入煮滚的艾草汁,用筷子搅拌,再把剩下的2/5没有煮的艾草汁加入,开始用手揉到均匀不粘手。(有厨师机可以代劳)

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第8张
  8. 我用厨师机搅拌,粉团揉得软硬适中。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第9张
  9. 粉团平均分16份,搓圆压扁。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第10张
  10. 包入自己喜欢的馅料(甜的:红豆沙、莲蓉、传统的芝麻花生馅等等,咸的:咸蛋肉松、自制木耳香菇肉丸等)。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第11张
  11. 包好收口搓圆。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第12张
  12. 蒸笼垫油纸,防止粘盆。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第13张
  13. 隔水大火蒸15一20分钟即可。

    艾草青团「零添加,原汁原色,久放不硬」的做法步骤图 第14张
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