笋尖拌马兰
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春天正是野菜大量上市的季节,马兰头清热解毒,抗炎消食,口味清香,营养丰富,是很受大家欢迎的野菜品种。这道菜原料简单,制作快捷,在我家餐桌上经常出现,我在下厨房的第一道菜谱就给它了。
用料
马兰头 | 400g |
春笋嫩尖 | 100g |
香干 | 两块 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
麻油 | 适量 |
笋尖拌马兰的做法
马兰头摘洗干净,锅内放水烧开,加适量食用油和盐,放入马兰头氽烫片刻。
用漏勺将马兰头捞出放在一边沥水。
锅内重新加水烧开,放入笋尖煮至笋熟后捞出。
马兰用手挤去部分水份,切碎放入大碗。
笋尖和香干切细丁,也放入盛马兰的大碗内。
加入盐和鸡精,再淋上麻油,拌匀后装盘即可上桌食用。
小贴士
1.马兰头氽水后不要挤得太干,否则口感不好。
2.马兰,笋尖和香干都不要切得过于细碎,留点颗粒感会更好吃。
3.盐和鸡精要趁热拌入,否则不易化开,完全拌匀后最后再加麻油。
4.口味重的朋友可自行添加辣椒,胡椒,香醋等调料,但不建议多放,以免盖住马兰头本身的味道。
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