虾味冬瓜海带汤

甲减 可能需要多吃海带，自己又是爱喝汤的人，所以就自制了这个汤

用料  

虾味冬瓜海带汤的做法  

1. 小河虾若干  补钙啊😊  不过我觉得还是应该放虾米皮  应该是味道最好的

2. 海带洗净备用

3. 冬瓜切块备用，

4. 先把海带煮15分钟，放入海米10分钟，放入冬瓜15分钟，加入盐，耗油，香油，OK😊

小贴士

用砂锅煮哦