韭菜花炒腊肉

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✨✨韭菜花的营养价值

🎀🎀韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。

✨✨韭菜花的食用效果

🎀🎀生津开胃 增强食欲 促进消化

用料  

韭菜花炒腊肉的做法  

1. 准备材料，洗净，切好，备用！

2. 把切好的腊肉炒香，炒至透明！

3. 放1勺油

4. 放韭菜花

5. 放蒜蓉

6. 放少许盐，炒至均匀

7. 放1勺料酒后盖上锅盖，转中小火2分钟时间。

8. 加1勺酱油

9. 翻炒均匀1分钟时间后即可上碟！

10. 又香又有营养的韭菜花炒腊肉做好啦！