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低卡猪肉炖土豆白菜

来源:菜肴屋 阅读:3.22W 次
低卡猪肉炖土豆白菜的做法步骤图

b站看鹅姐做猪肉炖白菜,香得我立马做了同款!

为了减少热量,多放土豆少放面条。

用料  

五花肉
白菜
土豆
面条

低卡猪肉炖土豆白菜的做法  

  1. 1.猪肉切中块,猪油切小块
    2.猪油下锅,煎出油水
    3.姜丝下锅,翻炒
    4.猪肉下锅翻炒

  2. 5.土豆切片,入锅翻炒
    6.白菜切丝,入锅翻炒
    7.其它配菜:胡萝卜西红柿、南瓜、豆腐、黑木耳、豆角等蔬菜有啥加啥,切小块,入锅翻炒

  3. 8.翻炒几分钟后,加一点老抽、一点生抽、一点盐,翻炒均匀
    9.加一大碗水,翻炒几下
    10.加少量面条、鱼丸等,不翻炒,
    11.盖锅盖,大火煮沸,转小火煮5-10分钟
    12.出锅,开吃

小贴士

用这个套路,可以做猪肉炖一切!
猪油炸过特好吃,猪油炒猪肉很香,比色拉油花生油炒出来的都香。
配菜以白菜、土豆为主,别的有啥加啥。
多加土豆为主,少加面条,降低碳水摄入~

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